168轻行计 för iPhone

168 Light Walking Plan - Hälsa & Vikthanteringsassistent

168轻行计 är en livsstilsapp designad för att hjälpa dig i din hälsa och viktminskningsresa. Den erbjuder en omfattande uppsättning funktioner för att stödja dina mål effektivt.

Med 168 Intermittent Fasting

· Professionella fasta planer: Baserat på den vetenskapliga 168-principen ger den ett hälsosamt ätsschema.

· Exakta tidspåminnelser: Ställ in påminnelser för dina ät- och fasta perioder för att hålla din kropp i optimalt skick.

Kosthantering

· Omfattande näringsdatabas: Registrera dina dagliga måltider i detalj och beräkna kaloriintaget noggrant.

· Matkalorisökning: Få tillgång till en kraftfull databas med kaloriinformation för olika livsmedel, vilket förenklar kostkontrollen.

Vikthantering

· Datadriven spårning: Daglig viktregistrering för att visuellt visa dina vikttrender.

· Sätt viktminskningsmål: Efter att ha satt din målvikt kan du följa dina framsteg mot den för att hålla motivationen uppe dagligen.

Anledningar att välja 168轻行计

· Vetenskapligt tillvägagångssätt för effektiv viktnedgång: Kombinerar 168-fasta metoden för att hjälpa till att justera din ätrytm och bränna fett effektivare.

· Omfattande dataspårning: Från kost till vikt övervakar den noggrant din hälsostatus.

· Intelligenta påminnelser: Exakta ät-/fastepåminnelser ser till att du får påminnelser vid avgörande ögonblick.